Buch: Focusing. Der Stimme des Körpers folgen. Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung. Von Ann Weiser-Cornell

„[wpseo]Ann Weiser Cornell[/wpseo] geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren [wpseo]Körpergefühlen[/wpseo] und [wpseo]Empfindungen[/wpseo] ausdrückt, zuzuhören und ihre [wpseo]Wahrheiten[/wpseo] zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen [wpseo]Signale[/wpseo]n aufmerksam zu lauschen. So können wir die „[wpseo]Weisheit[/wpseo]“ unseres gesamten Selbst – nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes – für die persönliche Weiterentwicklung erschliessen.

Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des [wpseo]Focusing [/wpseo]erlernen kann.“

 [Quelle und Bestellung: thalia.de]

 

 

 

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