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Bildkarten (z.B. OH-Karten) als Methode der Selbstentwicklung, Therapie und Beratung

Bildkarten (z.B. OH-Karten)-Karten als Methode der Selbstentwicklung, Therapie und Beratung

Bildkarten lassen sich sehr gut sowohl für Beratungsprozesse als auch für die persönliche Entwicklung (zusammen mit einer anderen Person als Begleiterin) oder in Gruppen anwenden.

Ein umfangreiches Angebot gibt es z.B. von den OH-Karten, die es (inzwischen) in vielen Varianten und Motiven gibt, so dass für (fast) jede_n geeignete Karten zu Verfügung stehen; zum Beispiel

die Saga (OH-Karten)

„55 Bildkarten zum Erfinden und Erzählen von Märchen, Mythen und Legenden

Die SAGA-Karten von Ely Raman zeigen Szenen aus einem Land, das es niemals gab und das doch immer besteht. Jede Karte ist der Eingang zu einer Erzählung aus unserer Märchen- und Mythenwelt. Dabei geht es nicht um falsch oder richtig, um Wirklichkeit oder Echtheit.

In unserer Phantasie ist alles möglich und bei SAGA auch: Frösche können geküßt werden, ein Zaubertrank kann verwandeln, Helden und Heldinnen können retten.
Gemeinsam erfundene Geschichten verweben alle Bilder jedesmal auf´s Neue.

Autor: Ely Raman“
[Quelle: OH-Verlag]

Das „Schöne“ – an Bildkarten allgemein – ist, dass sie sich sowohl für Probleme als auch Lösungen nutzen lassen („Kontrast-Szenario„).

So kann man beispielsweise (blind oder absichtlich ausgewählt) eine Karte ziehen und die Frage stellen:
„Wenn diese Karte dein Problem ist, oder irgendetwas damit zu tun hat, was ’sagt‘ dir die Karte?“

Danach kann man auf die selbe Weise eine zweite, eine „Lösungskarte“ ziehen und die Frage an die Karte stellen:
“ Und wenn diese Karte die Lösung wäre, oder irgendetwas damit zu tun hätte, was würde sie dir über deinen nächsten Schritt in Richtung der Lösung ‚mitteilen‘?“

Die Nutzungsmöglichkeiten in der Arbeit mit Karten sind natürlich viel umfassender, als das hier kurz dargestellt werden kann.
Für Menschen, die sich von Bildern ansprechen lassen und neue Erkenntnisse gewinnen wollen, sind die OH-Karten m.E. ‚ein Versuch wert‘ …

Weiter OH-Karten (und andere Kartensets) gibt es -> im Shop

Zum Beispiel „Die Schlüsselkarten“

Die Schlüsselkarten - Therapeutisches Kartenset zum Einsatz in der Praxis — Die Schlüsselkarten – Therapeutisches Kartenset zum Einsatz in der Praxis

Außenseiter in Familien und die Aufstellung mit Tierfiguren (HOLZTIGER)

Außenseiter in Familien und die Aufstellung mit Tierfiguren (z.B. von HOLZTIGER)

Familienaufstellung …. etwas anders

In manchen Familien, Gruppen oder Teams werden Menschen, ‚die irgendwie nicht zum Familiensystem passen‘ als „Außenseiter“ beschrieben.

Je nachdem, ob sie etwas getan haben – oder eben nicht getan haben -, was dem Großteil der Familie nicht gefällt-, ist z.B. die (abwertend gemeinte) Bezeichnung „Schwarzes Schaf“ geläufig.

In der Familienaufstellung mit Tierfiguren kann man nun tatsächlich ein schwarzes Schaf auswählen.

Als EINE Möglichkeit einen ersten Schritt einer lösungsorientierten Veränderung, kann man beim Austauschen des Tiersymbols bei der Farbe bleiben und z.B. eine schwarze Katze oder einen Raben wählen.

Dieses Austauschen alleine bringt bereits eine Änderung des Systems mit sich.

Als zweiten Schritt kann man nun auch die Änderung des Tiercharakters vornehmen.

Wurde z.B der schwarze Rabe gewählt, könnte man nun – um ‚das Wesen des Vogels beizubehalten – den Adler oder gar den ‚bunten Tukan‚ einsetzen.
Jeder Austausch des Tieres wird andere oder neue Erkenntnisse ermöglichen, so dass der Außenseiter in der Familie buchstäblich von allen an der Aufstellung Beteiligten mit anderen Augen gesehen wird …

Die ‚Arbeit‘ mit Tierfiguren – insbesondere von HOLZTIGER – sind auf jeden Fall eine Bereicherung für die Systemische Therapie und Beratung und bietet Möglichkeiten, die bei ’normalen, klassischen‘ Figuren** für Familienbretter nicht möglich sind.

Allgemeiner Hinweis zu „Außenseitern“

Außenseiter werden vermutlich meist als passive Opfer betrachtet, also Personen, die durch andere in diese – im buchstäblichen Sinne – an die Außenseite (des Familienbretts) gedrängt werden.

Wie ist es aber, wenn die Außenseiter selbst einen ‚guten Grund‘ entwickelt haben, auf dieser Position zu stehen; den Abstand zu den anderen brauchen, haben wollen …..?

Außer den Tierfiguren von HOLZTIGER gibt es auch Sets, die aus mehreren Tieren bestehen, beispielsweise ein

Set mit Bauernhoftieren

Das abgebildete Set besteht aus Pferden, Kühen, Schweinen, Hund und Katze, einem Hahn und zwei Hennen.

Buch: Gespräche mit dem inneren Schweinehund. Arbeit mit Tierfiguren in systemischer Beratung und Therapie. Frank Natho — Buch: Gespräche mit dem inneren Schweinehund …

Im Buch „Gespräche mit dem inneren Schweinehund. Arbeit mit Tierfiguren in systemischer Beratung und Therapie“ werden zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten zur Arbeit mit Tierfiguren dargestellt, die über den ‚klassische‘ Einsatz in der Beratung und Therapie mit Kinderhinausgehen …

** = „normal, klassisch“ sind Holzfiguren, die entweder aus runden oder eckigen Holzstäben hergestellt sind, z.B. die „Piconettis„

Geschützt: Free Chi Gong

Personenzentrierte Traumdeutung

Träume sind eine besondere Form von „inneren Bildern“ (aus dem „Unterbewusstsein“), die relativ unbeeinflusst von der ‚wachbewussten‘ Zensur sind.

Manchmal werden Träume in ‚kleinen Filmen‘ geliefert, manchmal sind nur noch einzelne Elemente oder Figuren in Erinnerung.

Bei der ‚personenzentrierten Traumdeutung“ geht es NICHT um eine Zuordnung dieser Bilder in ‚allgemeingültige‘ Bedeutung, sondern um IHRE ganz persönliche Interpretation der Traumelemente, der Geschichte.
Beispielsweise bedeutet ein „weißes Pferd“ NICHT, dass Sie sexuelle Neigungen ausleben möchten, oder „sich nach Freiheit etc.“ sehnen – es sei denn SIE entdecken für SICH diese Übersetzung.

Je nachdem wer oder was in Ihrem Traum auftaucht, lassen sich mit verschiedenen Fragen oder Aufstellungen (ähnlich wie in der Familienaufstellung oder Systemischen Strukturaufstellung) neue Inhalte und Antworten finden, die Sie mit einer ‚klassischen‘ Traumdeutung gar nicht entschlüsseln/finden würden.

Ein Traum ist immer eine höchstpersönliche „Botschaft“ an die Träumerin / den Träumer….

Wenn Sie dem „Rätsel“ Ihres Traums näher kommen wollen, lade ich Sie ein, unverbindlich -> Kontakt aufzunehmen für ein kostenloses Vorgespräch….