Methoden und mehr

Methoden/Ansätze, Modelle und Konzepte,

die auf der “Reise durch die Welt der Psychologie und Psychotherapie” (von mir) als interessant und wertvoll befunden wurden.
Vielen Ansätzen ist gemeinsam, dass sie ‘nicht-direktiv’ sind (humanistische Psychotherapie)(Wikipedia), eine akzeptierend, respektvolle Haltung einnehmen und einen ‘ressourcen-lösungsorientierten Blick’ haben.

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weitere Methoden (noch unbeschrieben und unsortiert)

• Trialog-Gruppe – Austausch ‚auf gleicher Augenhöhe‘ zwischen ‚Betroffenen‘, Angehörigen und Berufs-Experten‘
• Voice Dialogue (Hal und Sidra Stone (! Ext. Link)) – Arbeit mit dem Konzept der „Inneren“ Persönlichkeitsanteilen / Teilpersönlichkeiten
• Psychodrama (Jakob L. Moreno)
• _ Soziale Atom
• Transaktionsanalyse (Eric Berne) (besonders „Eltern-Ich“ vs. „Erwachsenen-Ich“)
• Mindmaps / Psycho-Maps als Systemische Methode
• Familientherapie von Virginia Satir
• Skulpturaufstellung / Familienaufstellung / Aufstellung von Glaubenssätzen
• Familienbrett bzw. Systembrett (= Aufstellung von Familien, Systemen oder Problemen mit Figuren und Symbolen)
• Systemische, lösungsorientierte Beratung/Therapie (Wikipedia-Link)
• Soziale Panorama (Lukas Derks)
• Tetralemma-Arbeit (Auflösung von inneren und äußeren Konflikten) Insa Sparrer & Matthias Varga von Kibéd)
• personenzentrierte (klientenzentrierte) Gesprächstherapie (Carl Rogers)
• Kollusionskonzept (Jürg Willi) –  Dynamik & ‚Rollenspiele‘ in Paarbeziehungen
• Pygmalion-Effekt (nach Robert Winch !!) – Die Tendenz die Partnerin/den Partner nach seinen eigenen Idealvorstellungen zu ‚formen‘
• Focusing (Eugene Gendlin & Ann Weiser-Cornell)
• Meditation (Tara Brach, Kristin Neff, Christopher Germer)